女人肾虚吃什么好，需要根据具体的临床表现确定。肾虚，可以有肾阴虚、肾阳虚。女性出现肾虚，临床表现跟男性略有不同。肾阴虚，一般出现潮热、夜间出汗、五心烦热、口干、月经量少、色红暗、苔少或者剥苔舌红、脉细数等症状。治疗需要滋阴补肾，可以用六味地黄丸、左归丸等。肾阳虚，临床可以见到畏寒怕冷、疲乏无力、夜尿频多、小腹冷痛、月经淡暗、腰膝冷痛等。可以服用金匮肾气丸、右归丸。