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骨盆运动有用吗
无忧无虑 2024-11-24 08:45:04
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无忧无虑 2024-11-27 09:57:05

骨盆运动主要是运用腰腹部的力量,是可以起到一定的瘦肚子的效果的。骨盆运动主要是锻炼盆骨外面的肌肉。适当增加骨盆运动可以让女性的身姿更加性感。

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