磕青是因为皮下的小血管损伤破裂出血造成，在伤后的早期不能用手去揉，也不能用热的东西热敷，热敷会扩张血管而加重出血的情况，在伤后立即用冰袋之类的进行冷敷，每次冷敷15分钟，冷敷时间隔上毛巾以免冻伤皮肤，在伤后的24小时内可以多次重复的冷敷，药物选择用云南白药气雾剂外喷，如皮肤有破损就不能再用这个药，并且在使用时要保护眼睛。在超过1天以后改用局部热敷的方式，只是有淤青，可以不口服药，一般1-2周可以恢复正常。