当膝盖碰伤出现局部肿胀之后，早期一定要尽量多卧床休息，并抬高下肢，以促进局部的静脉回流，以加速局部肿胀消退。可以在局部先进行冷敷治疗，通过冷敷可以收缩局部的血管以预防肿胀的进行性加重，还可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗，也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，如果经过自行处理后，局部的肿胀情况仍进行性加重的。则建议要到医院的相关专科进行进一步的对症支持治疗。