站的时间长出现脚疼，通常是下肢的静脉回流受阻而出现缺血性疼痛，或者肌肉长时间的劳损性疼痛，这两种情况通过正确的处理都能很快的缓解。首先避免久站，必须要坐下来，条件允许可以躺下抬高患肢，促进下肢的血液静脉回流，症状一般能够慢慢缓解。如果要加快下肢的血液循环，也可以做局部的热敷或者用热水泡脚，可以泡20-30分钟，每天可以泡两次，能够促进下肢的血液回流，加快血液循环，从而加快疼痛的消失。有条件的也可以局部做物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗、超短波治疗，都能达到促进局部血液循环、加快疼痛的缓解。