首先患者应该知道，喷嚏是机体自我防卫的反应。当我们的鼻腔里边痒、过敏或者有异物的时候，就会造成鼻腔收缩，导致喷嚏的状态的呈现，这是为了把鼻腔异物里边或者病原体给打出来。如果说总是打喷嚏，我们这时候要考虑，是否是因为上呼吸道感染所出现的，特别是在一些流感季节。总是打喷嚏建议，首先要到感染科去进行检查。而不是说没有发烧，没有咽喉肿痛，就不当回事。一般出现了这种情况，我们建议患者及时去呼吸科感染科进行检查。同时生活上要注意自己是否对一些花粉、食物过敏。如果是因为过敏引起，我们可以针对性的进行抗过敏治疗。