出现胃痛、胃胀、打嗝多考多考虑与慢性胃炎、消化不良有关，出现这种情况时，首先建议饮食方面不要喝浓茶、饮用浓咖啡，不要进食辛辣刺激的食物，可以多进食米粥、藕粉、面条等易消化的食物。症状严重时可以服用抑酸、保护胃黏膜以及促进胃肠动力的药物缓解症状，此外，吃饭后不要立即躺下，可以适当活动，用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，保持心情舒畅，避免精神紧张，同时要保证良好的睡眠，在饮食方面应注意一日三餐规律进食，避免暴饮暴食。