乳腺增生结节不是特别严重的疾病，患有乳腺增生结节的患者可以吃木瓜，木瓜中含有凝乳酶，具有通乳的作用，木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C可以抗氧化，提高机体的免疫力，抵抗疾病。还可以吃丝瓜，丝瓜可以清暑凉血，通经络，解毒通便，主要是用于乳汁不通的患者可以起到消肿散结的作用。可以食用海带，海带中含有丰富的碘。碘进入人体后会刺激人的垂体前叶分泌呈黄体生成素而促进卵巢滤泡的黄体化，进而起到降低体内雌激素的作用。