头晕是一种常见的症状，属于脑部功能性的障碍，引起头晕的原因有很多，比如高血压、贫血、心律失常等等，这些都会导致出现头晕的情况。另外，也可考虑是由于气血不足、失眠、长期的熬夜、过度劳累以及脑供血不足的原因等，因此，如果出现经常性的头晕，建议最好是去医院做相关的检查，明确病因。另外，建议在平时要多注意营养的补充，可以多吃一些蔬菜和水果，并且要注意休息，不要过度的劳累。