乒乓球横拍和直拍是两种不同的击球方式。

横拍是指球拍的拍面与地面垂直，拍面平行于球桌，手臂伸直，手掌朝下握拍，击球时手臂向前伸直，拍面由下向上切球或打直线球。横拍适合于发力强、速度快、旋转大的攻击性打法。

直拍是指球拍的拍面与地面平行，手臂弯曲，手掌朝内握拍，击球时手臂向前伸直，拍面由上向下击球。直拍适合于防守、控制、变化多端的打法。

两种击球方式的区别在于拍面的角度和击球方式。横拍更适合攻击性打法，而直拍更适合防守性打法。在比赛中，选用何种击球方式应根据自己的技术特点和对手的打法进行选择。

在姿势方面，横拍需要保持身体的平衡，手臂伸直，手掌朝下握拍，击球时手臂向前伸直，拍面由下向上切球或打直线球。直拍需要保持身体的平衡，手臂弯曲，手掌朝内握拍，击球时手臂向前伸直，拍面由上向下击球。两种姿势都需要保持身体的平衡和协调，以确保击球的准确性和力量。