有子宫腺肌症的患者平时要注意保暖，避免受凉，还应该注意在月经期间不要吃一些活血的食物或者是药物。因为子宫腺肌症患者会出现有痛经进行性加重的现象。由于平时会表现出月经量比较多，会导致体质虚弱，或者是出现贫血的现象。平时要适量的增强营养，可以适量的吃一些大枣、枸杞或者是黑木耳之类的，具有补血的功效，缓解月经量过多而导致的贫血，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，平时尽量少吃一些辣椒或者是生葱、生姜、生蒜之类的。