测光表的使用方法是：首先将测光表接近被拍摄物以测定画面主体的亮度，在测光时要注意不要让自己的身体把景物上的光线挡住，然后把测光表的位置与景物上方的光线呈固定角度即可。

测光表是一种用来测量光的强度的仪器，在摄影中,测光表被用来确定适当的曝光时间，在胶片感光度和快门速度已知的情况下,测光表可以给出获得最佳曝光的光圈值。