膝盖里面疼可能是膝关节滑膜炎所造成，也可能是膝关节退行性病变引起。膝关节退行性病变主要包括膝关节骨性关节炎和髌骨软化症，多数是长时间慢性劳损或者年龄增大所造成的，会引起膝关节剧烈疼痛感，并在活动或者运动的时候疼痛比较严重，甚至还会造成活动障碍和活动受限的症状。可以通过口服抗炎和镇痛的药物来进行治疗，并且要多吃一些含钙量比较高的食物。