常常听到有人说我出汗特别多，是不是气虚了？是不是阳虚了？是不是肾虚了？但是汗证是要分情况的，临床还要分虚证和实证。实证的汗出，多见于湿热证，常常是身体比较肥胖的，出油比较多的，然后喜欢吃辛辣油腻的食物，喜欢吃涮锅，喜欢抽烟，喜欢喝酒这一类的人。这一类人偏于湿热。所以，对于这一类人要进行清利湿热的治疗，饮食上可以吃红豆薏米粥这一类的，同时还可以吃一些中成药，四妙丸或者是二妙丸或者是一清胶囊，都是清利湿热的药物，同时可以多饮一些绿茶，平时多运动控制体重。对于虚证的汗出就要注意进行补虚来治疗，又分为气虚和阳虚。气虚的汗出是比较多，它常常见于那些气短乏力。然后有腹胀、腹痛，脾胃的消化功能下降，容易出现肢体的萎软，需要进行补气来治疗的，而这一类人多偏于瘦小，所以补气的药物常常用桂枝汤，还有玉屏风颗粒，平时饮食可以多吃一些温性的食物，比如甘草、生姜、大枣这一类的，对于阳虚的相对说比较少见，但是也可以出现，那些人都表现出恶寒怕冷、腰膝酸软，然后精神萎靡，很容易感冒，这一类人用一些中成药就可以用右归丸、肾气丸，这些辅养肾阳的一些药物。平时可以吃一些羊肉、牛肉，这些温性的食物；喝茶要喝一些红茶为主的茶叶。这些是对于汗证的分类和治疗。