患者想要打结石的话，平时可以多吃一些核桃，木耳，玉米，黄瓜一类的食物，都是能够帮助我们一定程度上消融结石的。患者平时想要避免和预防结石的话，可以少吃一些富含草酸盐的食物，如果患者是患有胆结石的话，平时还要注意不要吃胆固醇过高的食物。饮食方面一定要低盐低脂低胆固醇，并且平时要避免暴饮暴食。