跟骨骨刺，一般情况下，只需要对症治疗，比如做一些热敷、理疗或者去当地的中医院，拿一些活血化瘀的中药进行熏洗。一般情况下，熏洗治疗半个月左右，能够达到缓解或者是消失。如果想要快速有效的恢复，可以进行局部的封闭治疗，这种一般情况下，要求封闭治疗1到2次。如果进行了封闭治疗，仍然没有效果，就需要考虑手术切除跟骨骨刺，但是，即便是手术切除，这种效果临床上也不会得到很好的保证。平时，建议穿宽松有弹性的鞋子。