治疗高血压病是综合治疗的方法，首先要考虑饮食和运动方面的管理，以低钠饮食为主要，限制每天盐的摄入量，强调是清淡饮食，避免吃油腻食物，也要杜绝烟酒，加强运动锻炼，以户外的有氧运动锻炼为主。同时也要强调心理方面的干预，要减轻心理压力，避免长期熬夜，避免情绪上的过度紧张、焦虑状态，也要减少噪音污染，同时也要控制好血糖、血脂的情况，再配合药物治疗。以上健康科普知识仅供参考。