痛经是不少女人都有的情况，一旦疼起来那可是相当折磨人了。有人说缓解痛经可以通过艾灸的方式，对于没有用过的人，自然会痛经怎么止痛？想知道答案，就来看。

痛经怎么止痛

可以尝试艾灸止痛经，艾灸作为一种中医治病方法，其具有活血化瘀、去寒湿、暖宫的效果。生活中不少女性痛经，是因为体内寒湿过多，造成气血瘀滞，流通受阻所致的。因此，对于体寒、气血瘀滞的女人来说，通过艾灸能够有助改善痛经。

当然艾灸可不是随便一个人都能用的，为了起到最好的治疗效果，建议女人们艾灸时，要注意这几点：

1、注意时间

并不是任何一天都适合艾灸的，痛经女人们想要艾灸的话，建议每次月*来临前的一周前往中医院，选择专业的艾灸人员操作。

每天艾灸一次就可以了，这样连续一周就可以了。为了巩固疗效，建议月*结束之后，也可以连续艾灸一周。

2、注意方法

艾灸的方法不止一种，女人们要根据医师的指导，选择适合自己的方法进行艾灸。

3、注意温度

艾灸时温度比较高，当医师帮助你艾灸的时候，当你觉得皮肤有灼热感时，一定要告知操作人员，这样他才会将艾条远离你的皮肤一些，以免你的皮肤被烫伤。

总而言之，艾灸是治疗痛经的方法之一。痛经女人们可以选择艾灸缓解一下，当然除了艾灸之外，小编提醒，在经期的时候，要多喝热水，为自己的身体保暖，这样才能温热身体，对于缓解痛经也有一定的用处。