患者之所以会得肾结石，是与患者平时不健康的生活习惯有很大的关系的。比如有些患者平日里纵欲过渡，并且不按时作息。平时经常吃一些富含草酸盐的食物，平时经常喜欢喝碳酸饮料，就非常容易得肾结石。所以患者如果想要避免肾结石的话，平时应该按时作息，养成一个良好的生活习惯，增加运动锻炼。平时多喝水多排尿，少吃一些富含草酸盐的食物。