降低龟头敏感度的方法之一是做包皮环切术，如果病人有包茎或包皮过长，建议做包皮环切术。这样可以使龟头外露，经常和内裤摩擦，继而可以降低龟头敏感度。降低龟头敏感度方法还有局部涂抹利多卡因凝胶或盐酸奥布卡因凝胶，这类外用麻醉剂可以降低龟头敏感度。此外，降低龟头敏感度，还可以用安神镇静中药，如乌灵胶囊。口服乌灵胶囊，可以使病人达到心安、心静、满不在乎，这样就可以降低龟头敏感度，可以导致性生活时间延长。