要区分风寒感冒和风热感冒，要从病因、症状、舌象、脉象4个方面进行鉴别。风寒感冒是感受风寒邪气，以冬季、春季发病多见，常见症状有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体疼痛、口不渴、舌质淡、舌苔湿润、脉浮紧。中医认为寒主收引，所以风寒感冒恶寒重、肢体疼痛、脉浮紧。风热感冒以春季、秋季多见，常见症状有体温升高、有汗、头目胀痛、咳嗽、咽喉疼痛、口渴、舌尖发红、脉浮数，风热之邪气主要从口鼻而入，所以体温会升高、咳嗽、咽痛。