床上螨虫是一种常见的室内过敏原，会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病。因此，去除床上螨虫是非常重要的。以下是一些最有效的方法：

1．清洗床上用品：床上用品是床上螨虫的主要藏身之地，定期清洗床上用品是去除床上螨虫的最基本方法。床上用品应该用热水清洗，水温应该在60℃以上，洗涤时间应该在30分钟以上。

2．使用螨虫喷雾剂：市面上有很多螨虫喷雾剂，可以有效地杀死床上螨虫。使用时应该按照说明书上的方法使用，并注意通风，避免吸入喷雾剂。

3．使用紫外线灯：紫外线灯可以有效地杀死床上螨虫，但是使用时要注意安全，避免直接照射眼睛和皮肤。

4．定期更换床垫和枕头：床垫和枕头是床上螨虫最容易藏身的地方，定期更换床垫和枕头可以有效地去除床上螨虫。

5．保持室内清洁：保持室内清洁可以减少床上螨虫的滋生，特别是要注意清洁床边的地面、墙角等容易藏污纳垢的地方。

总之，去除床上螨虫需要长期坚持，以上方法可以有效地去除床上螨虫，但是也需要注意安全和卫生。