主要还是要靠食疗来解决这个问题。平时可以饮用绿豆汤，具有清热解毒、利尿、润肤这种功能，还可以缓解孕妇的水肿和滋润皮肤的作用。新鲜的蔬菜、水果也能解决孕妇上火的问题，在水果方面，比如草莓、火龙果、雪梨等都具有去火功能。但也有一些去火的蔬菜也是不错的。平常的饮食要以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性强的食物，同时也要加强孕期的各项检查，注意休息，保证充足的睡眠。以上健康科普知识仅供参考。