首先，当时托福听力只做了真题，其他的什么杂七杂八的VOA之类的都没有听过。如果能把听力真题吃透，其他的听力材料、听写什么的其实不用花太多精力。

那么问题就来了，如何吃透真题？

大家从小积累了刷题的习惯就是做的题越多越好，但听听力却在量的基础上要有50%的精听。也就是有一半的真题要听3遍以上。

第一遍：控制时间把一套真题听完，不管做错多少，都硬着头皮做完；

第二遍：做错的题或者不确定的题看着原文听一遍，看看为什么选错，注意遇到了生词也不要去查；

第三遍：不看原文，再把听力听一遍，看是否会做错。其实第三遍的时候已经看过原文了，之前没听清楚的很多细节都会记得住。

第四遍：分析出题规律，每听一题就预测可能会问什么内容，这样在听力的时候做笔记就会比较有针对性。

做过几轮这样的训练之后，在用一套新题用第四遍的方法听，你会发现以前记不住的细节，现在都能够很清晰的记住，而且它还没问你问题，你就知道大概要答什么了。