我们都知道孕妇血压偏高或者偏低都是于孕妇及胎儿非常不利的,那么孕妇血压多少算偏高或者偏低?孕妇正常血压范围是多少?今天我们就来说说孕妇正常血压范围。
对于孕妇来说,应该注意日常生活事项,并且要更加关注自己的血压。那么,孕妇正常血压范围是多少呢?专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。
比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。
若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。
所以,孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压,再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。
孕期为什么要测量血压
众所周知,准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等,其中,必不可少的一项就是量血压(Bp)。原因在于,高血压和尿蛋白现象极有可能是一种不好的征兆——“先兆子痫”。因此怀孕五个月左右,准妈妈们定期量血压是一种对自己和宝宝负责任的行为。
在检查过程中,如果血压屡次高于正常值,医生就会格外关注女性的健康情况。只要孕期内血压升高,常规尿检结果就会显得尤为重要。通常,非正常结果有两种:一是尿液中无蛋白质,则有可能是妊娠高血压;二是尿液中含有蛋白质,则有可能是先兆子痫。可见,血压升高是非常危险的。如果各位出现此种情况,建议增加产前检查的次数。
孕期血压会发生什么变化
孕中期女人的血压一般偏低,这是身体内分泌的荷尔蒙孕酮在起作用,它使人体的血管壁出现松弛现象。低血压也常常使得孕妇在迅速起身或站立时间太长时头晕目眩。不过,在怀孕后期,尤其是最后几周,血压值会慢慢恢复正常。
个别女性在孕前便有高血压,不过不用担心,医生会适当开出控制血压又不会影响宝宝健康的药。
合理控制孕期血压的方法
1.养成良好的卧床习惯,使用左侧卧姿。如此一来,总共便不会对下腔静脉造成太大的压迫,静脉回流更加通畅,血液循环愈发正常,血压自然就下降了。
2.养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质,因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入,才能平衡孕期需要的蛋白质,避免水肿。
3.许多女性在孕末期都会出现足部水肿的情况,需要注意的是,如果在怀孕4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿,请尽快就医,这很有可能是妊娠高血压水肿。
4.在家人的帮助下,早晚各一次血压的自我监测及记录。
5.产检频率为一周或两周,出现异常情况请做好随时就诊的准备。紧急情况下,医生会根据孕妇具体情况进行规范治疗,保证母婴安全,确保胎儿的健康成长。如果母婴出现危险情况,请配合医生及时剖腹产帮助分娩胎儿和胎盘。
孕妇血压高怎么办
血压偏高通常是由于什么引起的呢?一是生理性因素,二是病理性因素。当然,不论是哪种原因,都会增加分娩时的危险。因此,一旦发现孕妇血压过高,应当及时参照以下三点:
1.增加产前检查次数
通常来说,怀孕3-7月时,每月产检一次;8-9月时,每月产检两次;10月时,每周产检一次。然而,患有高血压的孕妇,应当增加产检次数,尤其是在怀孕7个月之后,应当固定为每周产检一次;在即将临盆时,提前住进医院待产,接受医生全方位的监护和检查。
2.积极接受降压治疗
降压并不可以单靠药物和镇静剂,因为摄入过多的药物对胎宝宝和母体的健康有害。最天然的减压方法便是孕妇自身保持愉悦的心情,避免大的情绪波动。再辅以一些较为安全的药物,例如利血平、降压灵、复方降压片。不愿意食用西药的妈妈,中药中的野菊花和罗布麻也是不错的选择。保证安稳的睡眠,以及充足的休息。同时要避免水肿,一旦出现水肿现象,则立即尊重医嘱使用利尿性药物。此外,饮食也是一个关键因素,切记注意菜品的清淡,每天摄入半小匙盐是最适宜的。
3.注意治疗各种高血压引起的并发症
比如妊娠高血压综合征,就是一个例子。通常来说,如果妈妈在怀孕初期,就患上久治不愈的高血压,必要情况下,应当立刻终止妊娠。同样,在怀孕之前就有多年高血压病史的女人,也是不适合怀孕的。进一步来说,倘若女性在怀孕中后期高血压症状难以平复,医生则有可能采取终止妊娠或者提前分娩的办法,以保障女性的安全。
4.孕期饮食要讲究
(1)减少食用动物脂肪,炒菜以植物油为主,每日20-25g最为适宜。
(2)切忌贪食,孕妇体重不宜增长过快,正常体重的孕妇每周增加0.5kg最好,已有肥胖现象的孕妇每周增加0.25kg最好。
(3)控制钠盐和酱油的摄入,每天3-5g盐最好,孕期中妈妈应当吃清淡的食物。
(4)及时补充蛋白质,多吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。
(5)多吃含钙量高的食物,有利于胎儿的骨骼发育,例如鱼虾、豆制品。
(6)补充锌、维生素C、维生素E。
孕妇血压低怎么办
1.孕妇应当注意全面而均衡的营养摄入。不仅要多吃红枣或莲子这样补血补脾的食物,还要多喝汤,保证身体盐分的充足。
2.如果孕妇贫血,应多吃含有丰富蛋白质或铁、铜等一类'造血原料'的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉等。
3.如果孕妇食欲不振,可以适当吃一些增加食欲的食物,或者在菜里多加些调味品,如姜、醋等。
4.如果孕妇低血压较为严重,应当食用含有高胆固醇的食物,例如奶油、鱼籽、猪骨等。同时,每日食盐摄入量宜为12-15g。
5.最重要的,降压类的食物要少吃,例如红豆、绿豆、海带、大蒜。
结语:通过上文的描述,想必大家对于孕妇低血压怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧,孕妇低血压就需要孕妇提高警惕了,低血压也会给腹中的宝宝造成一定的影响的,所以孕妇在日常生活中要及时注意自己的血压变化。