肾阳虚患者适合多吃温热补充食物。肾阳虚患者的典型症状是感冒，这时要多吃活血化瘀的食物，如狗肉、羊肉等，温热效果很好。但需要注意多吃一点狗肉就会变热，通常要注意节制。肾阳虚可多吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、无机盐等，多吃可补肾益精，促进体内代谢周期，对增强细胞活力也有一定的益处。肾阳虚患者应注意多吃龙眼，龙眼是一种温热的水果，常吃有助于补肾。但龙眼不能吃太多，否则容易引起口腔溃疡等灼热症状。肾阳虚患者平时可多吃当归，当归对女性肾阳虚引起的月经不调、痛经等症状有显著影响。