在经期要避免着凉，避免吃冷硬的食物，尽量保暖。痛经分原发性痛经和继发性痛经，无论是何种类型的痛经，在痛经发生的时候都可以吃非甾体抗炎药，也就是止痛药来缓解痛经的情况，也可以口服避孕药，有的避孕药也可以达到缓解痛经的情况。另外，在月经周期口服孕激素，有一些继发性痛经是由于子宫内膜异位症引起的，可以使用GnRHa，但是这种药物副作用比较大，或者在宫腔内上曼月乐避孕环，也可能会达到缓解痛经的作用，如果各种保守治疗都无效，只能通过切除子宫来缓解痛经。