肝气郁结长斑，在医生的指导下，口服一些疏肝解郁药物进行调理。在平常的生活中，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能经常熬夜，不要长时间的看手机，平常的工作压力不要太大，不能经常生气，可能会对长斑的现象起到缓解的作用。肝气郁结的患者，一般在晚上都会出现失眠的症状，而且入睡比较困难，使身体出现血瘀的情况，还会引起肾虚和内分泌失调。