背伤出现像针刺一样疼痛，这种情况通常是由于后背的肌肉出现肌肉痉挛。通常都是由于在受凉的状态下做某一个局部动作时，这个部位的肌肉处于充分的收缩状态，就会由于时间过久而出现肌肉痉挛的情况，出现这种情况之后，第一应当做这些痉挛肌肉处于牵拉状态的动作，比如可以用力的侧弯腰等等，这些肌肉在受到明显牵拉之后，痉挛就可以得到有效的缓解。第二，可以用热水袋进行局部热敷，通过提高局部的温度，能够让痉挛，紧张的肌肉充分的放松，这样就可以有效的预防痉挛，进一步加重，并且可以有效的促进局部的血液循环，加速炎症代谢产物的代谢，可以明显缓解疼痛。第三，也可以口服一些肌肉松弛剂。