木瓜可以起到缓解痉挛的作用。当平时因为体内的湿盛造成了关节疼痛的时候，就可以适当的吃一些木瓜，可以起到缓解作用。而且适量的吃一些木瓜还可以起到舒筋活络的功效，能够缓解手足麻木和腰膝酸软等一些症状。一些爱美的女性也能吃木瓜，达到美容养颜和丰胸的功效，不爱吃饭的孩子适量的吃木瓜以后可以促进消化、提高食欲。