关节经常性发酸与运动强度过大有直接关系，因为机体在运动过程中会分泌很多的乳酸，乳酸如果代谢不掉而存在于体内，便会引发肌肉和关节酸痛，常见于人体负重的关节，例如膝关节、踝关节，尤其是在第二天晨起时酸痛感会尤为明显，在经过3-5天后关节酸痛自然缓解，也不用刻意治疗。也可见于骨质疏松症的患者，多数在前期会表现为人体负重的关节有明显酸痛，并且伴有腰背部酸痛，有些患者常伴有双下肢痿软、无力，容易打软腿。也可见于下肢血液循环不畅的疾病，例如下肢动脉闭塞硬化、下肢静脉曲张，多数是因为下肢血液循环不畅而引发下肢的水肿，这类患者在负重过多、站立时间过长时会引发关节的酸胀感。