在肋骨骨折之后，可以适当多吃含钙高的食物.因为肋骨发生骨折之后吃含钙比较高的食物，这样可以促进骨骼部位的快速恢复，同时也可以适当多吃蛋白质含量丰富的食物，例如羊肉、牛奶、大豆、虾皮等，并且维生素含量多的食物也是一种不错的选择。而在肋骨发生骨折之后，饮食和药物调理都只能够起到辅助性的效果。如果肋骨骨折的问题比较严重，还是需要去医院做进一步的固定治疗，避免诱发其他严重的并发症。在肋骨骨折后主要是以固定治疗和休息为主，针对稳定性的肋骨骨折可以利用胸带固定的方式进行治疗，这样可以防止骨折部位错位，避免出现对急性肺炎或者是气胸等不良并发症，同时也可以遵照医嘱，运用有助于活血化瘀的膏药进行治疗，也可以应用可以促进骨折部位愈合的中成药物，一般愈合都需要2~3个月的时间。只不过如果肋骨骨折问题比较严重，还有可能需要去医院做手术治疗。在做完手术后也需要固定和制动。由于肋骨骨折会导致胸部出现疼痛症状，病人的活动也会相应减少，所以在这个时候需要适当多吃有助于消化的食物。如果吃过于油腻或者是过甜的食物，就有可能会导致胃肠道的负担加重，从而出现腹胀和腹痛的问题，导致腹压增高，从而会加重肋骨骨折的症状。