蒸桑拿通常是男女分开蒸的，因为在蒸桑拿时需要脱掉衣服，这可能会让一些人感到不舒服或尴尬。此外，男女分开蒸也可以避免不必要的性骚扰和其他问题。

然而，在某些情况下，男女可能会一起蒸桑拿，例如：

1．家庭或私人桑拿房：如果你在自己家里或私人桑拿房里蒸桑拿，那么你可以和家人或朋友一起蒸。

2．公共场所的混合桑拿房：在一些国家，有些公共场所的桑拿房是男女混合的。在这种情况下，通常会提供穿着泳衣或毛巾的选项，以保护隐私。

总之，蒸桑拿是男女一起蒸还是分开蒸，取决于具体的情况和场合。无论男女是否一起蒸，都应该遵守基本的礼仪和行为准则，以确保每个人都能感到舒适和尊重。