出现鼻子长时间不通气，最好到当地医院五官科检查鼻腔，排除由于鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎或者是鼻息肉有关，导致鼻塞发生。必须积极检查治疗，避免长时间鼻塞影响正常的呼吸，导致身体缺氧发生，所以必须积极检查治疗促进恢复。为了防止症状加重，平时必须注意保暖，不要乱挖鼻腔，避免进食刺激性的食物。如果是由于炎症引起的鼻塞，在医生指导下使用药物治疗促进鼻腔通畅。如果是由于堵塞导致引起鼻腔不通畅，必须通过手术矫正彻底治疗促进鼻腔通畅。