骨折后是由于患肢的制动以及长期卧床，缺乏必要的功能锻炼导致肌肉纤维体积的缩小发生废用性的萎缩，通过石膏外固定或者夹板外固定进行制动，需要积极的进行功能锻炼以及康复训练刺激肌肉的收缩，主要包括按摩、肌肉的等长收缩以及器械的训练。后期骨折处有明显的骨痂形成，可逐步增加活动量，逐步进行患肢的负重行走，可以配合针灸、电针进行辅助治疗，促进肌肉功能的恢复，也可以通过中药熏蒸加强局部的血液循环，大多肌肉可以得到完全的恢复，具体的锻炼方法需要参考医生的意见，根据具体的骨折情况、恢复时间的长短、体质制定合适的锻炼计划。