疏肝理气是中医名词，是一种利用疏泄肝气的药物治疗肝郁气滞的方法。疏肝理气法可以解郁行气，疏通瘀阻的气血，从而改善肝脾功能。疏肝理气法可以疏肝利胆，治疗肝气郁结引发的脾虚、黄疸、胃肠紊乱、神经衰弱，还能安神镇静，治疗肝郁引起的失眠，提高睡眠质量。临床上常用治疗肝郁气滞的中医药材有木香、党参、陈皮等，常用的中医方剂有柴胡疏肝散、木香顺气丸等。玫瑰、百合等食物也具有疏肝理气的作用，肝郁气滞的病人可以用食疗调养。严重的肝郁气滞，建议去医院做检查，服用中药也要先去找专业中医师开方。