如果你的毛衣被衣架撑变形了，不要慌张，以下是几个解决方法：

1．用手轻轻拉直毛衣，然后将其放在平整的表面上，用毛巾或纸巾将其轻轻按压，使其恢复原形。

2．将毛衣浸泡在温水中，然后用毛巾轻轻挤干，将其放在平整的表面上晾干。在晾干前，可以将毛衣拉直，使其恢复原形。

3．使用蒸汽熨斗，将毛衣放在平整的表面上，用蒸汽熨斗轻轻熨烫，使其恢复原形。注意不要直接用熨斗接触到毛衣，以免烧坏毛衣。

4．如果以上方法都无法解决问题，可以考虑将毛衣送到专业的洗衣店或干洗店进行处理。

总之，遇到毛衣被衣架撑变形的情况，不要过于着急，可以采取以上方法进行处理，使其恢复原形。同时，在平时使用衣架时，也要注意选择适合毛衣的衣架，避免毛衣被撑变形。