如果是由于内分泌失调导致的月经期延长，一般建议使用短效口服避孕药来调理月经，一般在来月经的第5天开始服用，连用21天，使用3个周期，可以纠正内分泌失调，使月经周期恢复正常。如果出现月经期延长超过7天，也应及时的到医院进行妇科检查、B超检查，必要时行诊断性刮宫，进一步排除子宫内膜病变导致的经期延长，以免延误病情。女性出现内分泌失调，也应注意自我调理，应注意休息，避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果。应放松心情，避免过度的紧张焦虑，有利于内分泌失调的改善。