有部分女性在排卵后到月经之前的这段时间里，由于雄激素的含量比较高，导致了皮脂腺的活性会相应增强，还有在月经前皮肤表面的脂质构成，与其他时期存在着明显的差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15到20天最小，皮脂分泌容易受到阻碍，因此很容易使青春痘加重。月经前不要吃辛辣刺激性以及油腻的食物，要多吃有营养的食物，保证摄入充足的睡眠。并且在月经前以及月经期要保证充足的睡眠，避免熬夜以后加重身体的负担。