脖子两边痛怎么办，首先需要解释一下引起脖子两边疼痛的原因，最为常见的考虑是颈部肌肉的劳损或者是颈部肌肉的扭伤，引起的脖子两边疼痛。对于这样的病人，通过注意休息、保护，避免长时间的低头、避免长时间使颈椎保持一个动作，局部可以进行热敷（通常用盐袋进行热敷）。另外，可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、伤痛舒等。对于疼痛比较厉害的病人，还可以配合一些止痛药物，常用的有盐酸乙哌立松片，效果非常不错，既可以改善病人脖子痛症状又有利于松弛肌肉。还可以配合理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电等，更有利于脖子两边疼痛症状的改善，慢慢疼痛就会康复。