胃部偶尔刺痛，可能是饮食不注意导致了胃部痉挛。平时有胃炎或者胃溃疡的患者，如果不注意饮食很容易出现痉挛。经常出现胃部刺痛的患者，最好做胃镜明确诊断。有胃炎和胃溃疡的要及时服用药物调理治疗。一定要注意平时的生活习惯，一日三餐按时吃饭，每顿饭不要吃得过饱，也不要经常吃些油腻和油炸性的食物，每顿饭最好吃七成饱，避免增加胃肠负担。饭后注意适当活动，有利于消化。多吃些蔬菜和水果，能补充维生素和纤维素，有利于保持大便通畅，及时排出体内的毒素预防胃肠道疾病的发生。