吃太多了肚子胀的患者，需要及时进行适当的运动，以此来促进胃肠蠕动，有利于食物消化和吸收，从而改善不适症状。病情严重的患者可以服用大山楂丸、健胃消食片、酵母片等药物来改善病情。平时患者要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐定时定量，可以尽量减少疾病的发生，促进身体健康。