鼻窦炎患者的饮食调理宜多吃：一是含有维生素c和生物类、黄酮类的蔬菜和水果；二是贝类和坚果以摄取锌；三是全谷类和豆类以摄取维生素b；四是也需要多吃一些富含维生素e的葵花籽和种子油；五是大蒜和洋葱；六是具敛出血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室，正常情况下鼻窦表面粘膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔，但是如果患上感冒或者是上排牙齿有脓肿感染，会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦粘膜肿胀液不能流出，导致鼻塞和咽颊疼痛。一般情况下急性鼻窦炎是因为大家受到感染引起的，如果这时候多吃一些含有维生素和矿物质的食物的话就能够增强大家的抵抗力，从而有助于身体的康复和阻止病情的恶化。