知世故而不世故
2024-06-03 12:36:54
荷叶茶因自身的荷叶碱作用。有很好的消脂减肥的作用,也是很多减肥人士常喝的茶,那么荷叶茶和什么搭配最好。首先是荷叶、山楂、薏米、茶,用荷叶干、山楂干,薏米和陈皮搭配,将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮的清洗干净,陈皮泡软后刮去白瓤,将上述的材料放入锅中,注入四碗水大火煮开,转小火煲三十分钟,放入冰糖,待冰糖融化后,即可关火饮用。这款茶可以调理脾胃、清宿便、排肠毒、减肥消脂、还能够美白、改善肤质,适合胃肠负担过重想美容瘦身的人士饮用。另外也可以使用蜂蜜荷叶茶,用嫩荷叶一张、蜂蜜三勺、矿泉水一瓶,把新鲜的荷叶洗净切碎,加少许的水用搅拌机打成泥,过滤荷叶汁,荷叶汁加蜂蜜、矿泉水调匀饮用。蜂蜜荷叶茶适合夏季用,除了有消脂减肥、美容的作用外还能清热消暑、通窍润肺、改善鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽等症状,以上介绍的是荷叶茶和什么搭配最好。