可以多吃以下食物增加白细胞。肉蛋类：牛肉，黄鳝，乌骨鸡，海参，牛肚，阿胶，鸡肉，鸡蛋，鹅肉，鹅蛋，甲鱼和蟹。各种骨髓：如牛羊猪骨髓。蔬菜类：菠菜，白萝卜，香菇，银耳。果类有：各种新鲜，水果，干果。补品类还有党参，人参，灵芝，黄芪，紫河车，蜂王浆。补品类最好在医生的指导下服用。以上是可以帮助增加白细胞，食品和补品。白细胞计数增多常见于急性细菌感染，还有严重的组织损伤，大出血中毒和白血病等。食物并不明显治疗作用，但有增强体质提高免疫力的作用，常用的食物还有水果如苹果，梨，甘蔗等。