首先我们要有充足的自信心相信自己可以完成一次合理的性交，克服对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。同时应该做到与妻子密切合作配合，采用性极端训练法，或者在性交前带双层避孕套这样可以有效的延长性交时间；或者在阴茎头给予利多卡因喷雾剂或者软膏剂，可以有效的通过麻醉的作用而延长性交的射精潜伏期；或者口服五羟色胺重吸收抑制剂达到延长性交的时间通过，这种方式反复锻炼可以有效的治疗早泄。