整容手术的术区都在面部，虽然区域不大，但是面部的血液循环和神经分布都很丰富，因此疼痛和心理影响比较大，因此术后胃口不好，吃粥就是不错的选择，有以下三种粥可以考虑：1、红枣粥，红枣有补气养血的作用，特别是还可以调节女性的内分泌，将红枣与大米做成粥，吃之后可以润滑肠道，还可以补充术中所损失的血液。2、黑豆粥，黑豆是植物中脂肪酸含量比较丰富的一种，含有50%以上的不饱和或饱和脂肪酸，都是人体所必需的成分，非常有益于术后恢复，加速组织的修复。3、猪蹄粥，如果有条件，还可以做猪蹄放在粥里面，可以补充人体所缺失的胶原蛋白，同时有加速机体修复的功能。