自己是没有办法按摩前列腺的。前列腺是位于会阴部，它距离人的皮肤是有一定的距离，所以通过皮肤按摩前列腺一般不能够取得良好的效果。按摩前列腺需要有专业的泌尿外科医生来进行操作，需要通过肛门指诊，然后按摩前列腺，可以适当的将前列腺液挤压出来。按摩前列腺，主要是能够缓解前列腺炎的临床症状，可以作为治疗前列腺炎的一种辅助的治疗方法，除此之外，建议需要结合药物治疗，物理疗法等，来改善前列腺炎的临床症状。