要从预防冠心病开始。患者要减肥、运动、戒烟，要控制好血压、血脂、血糖。另外，要控制好尿酸和高同型半胱酸血症。在饮食中，要低盐、低脂、低糖饮食，减少油脂类的摄入，服用他汀类的药物，减少血液中的胆固醇和低密度脂蛋白。另外可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是颜色鲜艳的蔬菜和水果。这类物物质中含的多酚类的抗氧化物质比较多，可以帮助我们清除体内的自由基，减少自由基对血管内皮的损害，可以延缓动脉粥样硬化的发生和发展。心肌梗死通常是因为冠状动脉粥样硬化，斑块形成，血管腔狭窄，斑块破裂或者不稳定，激活血液中的血小板或者凝血系统，使血栓形成，造成冠状动脉血管腔完全闭塞，而引起的心肌细胞缺血性坏死。