感冒之后，由于自身消化功能受损、食欲下降，所以如果能够多吃点水果，对自身的胃肠道功能也是有帮助的，同时由于水果中富含的多种维生素对身体的细胞改善功能也是比较好的，能够有效的抵御疾病，所以感冒之后建议能够多多地选择合适的水果口服，建议能够多吃苹果，猕猴桃，西瓜，橙子，香瓜，桃子，葡萄等等都是可以的，这些水果一方面容易消化，另一方面也富含维生素，对自身的疾病康复是非常有益的。